こんにちは!めぐです。
%name%さん今日もメールを開いてくださり、ありがとうございます^^
「やらないことを決める」って結構聞く言葉なんだけど、
簡単そうで意外と難しいなって思った。
私めぐの性格的に「あれもやんなきゃ」「これもやんなきゃ」ってなって、
いつの間にか自分で自分を追い詰めちゃうかんじ^^;
それでアップアップしちゃうんだよね~
それに、自分がやろうとしていることに対して
「絶対に今やったほうがいい」って思っちゃっう^^;
肩に力が入った状態がずっと続くような感じ。
こういうのってみんなどうなんだろう、、
私だけなの!?笑
私生活でもさ、やらなくていいことって絶対あるはずなんだけど、
「あれやんなきゃ~」「これやんなきゃ~」って^^;
例えば、末っ子がお昼寝してる間にパソコン開くって決めてたのに、
「洗濯できるのは今しかない」とか「洗い物できるは今だけだー」とかそんなかんじ。
(末っ子は睡眠時間が短いから余計そう思うのかな^^;)
効果なさそうで効果あったのが、紙に書き出すってこと!
(前回のメルマガでも同じようなこと書いたかもしれないけど。笑)
もし、これを読んでくださっている方がいて、
さらに「あれもやんなきゃ」「これもやんなきゃ」状態に陥っているとしたら、
紙に書き出してみて「やらないことを決める」って行動を起こしてみると
良いかもしれないって思った!^^
では、今日はこの辺で~♪
◆◆あとがき◆◆
これを書いてる今はGW真っ只中!
ほんとはGW中は家族時間をエンジョイするため作業しないって思ってたんだけど、
旦那と末っ子は昼寝、こども達は家の前で友達と遊んでるから作業しちゃってる!笑
↑でやらないことを決める。とか言いながらやってるじゃん、て。笑
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